Jangan Minum Soda saat Cuaca Panas, Mengapa?

Minggu, 30 April 2023

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Ilustrasi. Minuman bersoda dan berpemanis lainnya tak disarankan diminum di tengah cuaca panas. (iStockphoto/Nednapa)

Ilustrasi. Minuman bersoda dan berpemanis lainnya tak disarankan diminum di tengah cuaca panas. (iStockphoto/Nednapa)

LUGAS.CO | Meneguk minuman bersoda atau berpemanis lainnya tak disarankan selama cuaca panas ekstrem seperti saat ini. Mengapa demikian?

Minuman bersoda dingin rasanya memang sangat menyegarkan saat diteguk di tengah cuaca panas. Tak cuma minuman bersoda, minuman berpemanis lainnya juga selalu terasa menggoda.

Ahli diet Karissan Deutrom mengatakan bahwa pada dasarnya semua orang memang memiliki preferensi untuk mengidam rasa manis di hari yang panas.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

“Kita terprogram untuk menginginkan rasa manis,” ujar Deutrom, mengutip SBS

Deutrom menyebut, dalam cuaca yang sangat panas, seseorang bisa merasa sangat lesu dan membutuhkan energi. Inilah sebabnya mengapa minuman manis yang dingin terasa begitu menggoda.

Minuman manis sendiri bisa memberikan energi bagi tubuh. Ditambah lagi rasa dingin ke dalam tenggorokan yang menyegarkan di tengah cuaca panas.

Meski manusia ‘terprogram’ untuk hal tersebut, namun mengonsumsi minuman manis dingin tak disarankan di tengah cuaca panas.

Bukan cuma risiko diabetes yang perlu diperhatikan, tapi minuman berpemanis juga dapat meningkatkan risiko dehidrasi. Di tengah cuaca panas, dehidrasi bisa jadi ancaman nyata.

Mengutip Men’s Health, sebuah penelitian dari American Physiological Society menemukan bahwa menggunakan soft drink agar tetap terhidrasi justru dapat memperburuk dehidrasi.

Selain itu, cara tersebut juga dapat meningkatkan risiko cedera ginjal dibandingkan mereka yang hanya minum dengan air mineral.

Meski penelitian hanya dilakukan pada tikus, namun para peneliti mengatakan bahwa temuan tersebut menimbulkan kekhawatiran di tengah orang-orang yang sering memuaskan dahaga dengan minuman bersoda dingin.

Alih-alih menyegarkan dahaga, mengonsumsi minuman manis saat cuaca panas hanya akan membuat Anda lebih haus akibat dehidrasi.

Dehidrasi sendiri merupakan kondisi saat tubuh kekurangan cairan. Mengutip laman Mayo Clinic, selama cuaca panas dan lembap, seseorang akan lebih berisiko mengalami dehidrasi dan masalah kesehatan lain terkait cuaca panas.

Perhatikan kondisi berikut, bisa jadi Anda mengalami dehidrasi di tengah cuaca panas ini. Berikut gejala dehidrasi:

– rasa haus ekstrem,
– jarang buang air kecil,
– urine berwarna gelap,
– kelelahan,
– pusing.

Sumber Berita : CNN Indonesia

Berita Terkait

Musda Sukses, ini Tujuh Presidium KAHMI Bireuen
Stok Pangan Menipis di Pelosok Singkil, Pemerintah Adakan Pangan Murah
Kanwil Kemenag Aceh Umum Jadwal Pemulangan Jemaah Haji
Blang Mee Sembelih 25 Hewan Qurban
Rumah Keuchik dilalap Si Jago Merah, Sepeda Motor dan Mobil ikut Terbakar
Pj Gubernur Aceh Warning Sisa Waktu Persiapan PON
3.142 Jemaah Haji asal Aceh tiba di Arab Saudi
Pelajar di Aceh Utara Nekat Curi Sepmor Anggota Polisi, Kini Mendekam di Jeruji Besi

Berita Terkait

Minggu, 23 Juni 2024 - 19:51

Musda Sukses, ini Tujuh Presidium KAHMI Bireuen

Sabtu, 22 Juni 2024 - 21:31

Stok Pangan Menipis di Pelosok Singkil, Pemerintah Adakan Pangan Murah

Sabtu, 22 Juni 2024 - 17:02

Kanwil Kemenag Aceh Umum Jadwal Pemulangan Jemaah Haji

Selasa, 18 Juni 2024 - 13:17

Blang Mee Sembelih 25 Hewan Qurban

Jumat, 7 Juni 2024 - 13:04

Pj Gubernur Aceh Warning Sisa Waktu Persiapan PON

Jumat, 7 Juni 2024 - 02:23

3.142 Jemaah Haji asal Aceh tiba di Arab Saudi

Sabtu, 4 Mei 2024 - 15:25

Pelajar di Aceh Utara Nekat Curi Sepmor Anggota Polisi, Kini Mendekam di Jeruji Besi

Minggu, 14 April 2024 - 14:12

Iran Serang Israel, Negara-negara Kawasan Tutup Ruang Udara

Berita Terbaru

Foto: Tujuh Presidium KAHMI Bireuen periode 2024-2029  yang terpilih dalam Musda Ke III, Minggu (23/6)

Berita

Musda Sukses, ini Tujuh Presidium KAHMI Bireuen

Minggu, 23 Jun 2024 - 19:51

Headline

Blang Mee Sembelih 25 Hewan Qurban

Selasa, 18 Jun 2024 - 13:17